Programma Periana

Programma Yogaretreat Periana:

Zaterdag:
Aankomst na 14:00
18:00     Welkomstdiner

Zondag:
08:00    Meditatie en Flow Yoga
09:30     Ontbijt
14:00     Lichte lunch
17:00     Hatha Yoga
19:00     Diner
Qigong meditatie

Maandag:
08:00     Meditatie en Flow Yoga
09:30     Ontbijt
14:00     Lichte lunch
17:00     Hatha Yoga
19:00     Diner

Dinsdag:
08:00     Yoga en Meditatie
09:30     Ontbijt
14:00     Lichte lunch
15:00     Workshop ‘De kracht van de adem’
18:30     Diner
Yoga Nidra

Woensdag:
08:00    Yoga en Meditatie
09:30     Ontbijt
Rest van de dag vrij te besteden.Er is een restaurantje in de buurt op 3 min. loopafstand van het huis.

Donderdag:
08:00     Meditatie en Flow Yoga
09:30     Ontbijt
14:00     Lichte lunch
17:00     Hatha Yoga
19:00     Diner
Qigong meditatie

Vrijdag:
08:00    Meditatie en Flow Yoga
09:30     Ontbijt
10:30     Stiltewandeling
14:00     Lichte lunch
17:00     Hatha Yoga
19:00     Diner

Zaterdag:
08:00     Ontbijt
Het vertrek van de locatie is om uiterlijk 9:30.