Over mij

Mijn naam is Mireille de Haas, geboren in 1972, getrouwd en moeder van twee dochters. De naam ‘Yogadelaluz’ is ontstaan in de tijd dat ik met mijn gezin aan de Costa de la Luz woonde waar we yoga vakanties organiseerden. Yoga is een grote passie van me. Het gaat over de verbinding tussen lichaam en geest, tussen buiten en binnen, spanning en ontspanning. Het is naast een filosofie ook een leefwijze en oefenmethode die ervoor zorgt dat je uiteindelijk een natuurlijke staat van zijn kunt ervaren. Dit ondervind ik zelf aan den lijve en draag ik dan ook graag uit. In het leven van veel mensen is de balans tussen lichaam en geest verstoord. Yoga biedt je oefeningen die het evenwicht herstellen. Door yoga leer je te luisteren naar je eigen lichaam. Mijn lessen gaan over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel. Tijdens al mijn workshops en lessen speelt de adem een belangrijke rol.