Workshops

Stress Release, de kracht van ademen!

In de workshop leer je optimaal te ademen en ervaar je wat ademen kan betekenen om het stress, spanningen en negatieve emoties om te gaan. In korte tijd leer je hoe eenvoudig toepasbare technieken je hoofd helder maken en je ontspanning en energie geven. Je leert tijdens de workshop verschillende ademtechnieken uit de yoga en je gaat Bewust Verbonden Ademen. Dit is een krachtige, liefdevolle, zelfhelende ademhalingstechniek die een uitwerking heeft op lichamelijk, emotioneel en mentaal gebied.
De workshop duurt tweeëneenhalf uur , neem graag contact met me op om deze workshop op jouw locatie te organiseren.

Op 15 oktober geven wij deze workshop bij Soul Yoga. Om in te schrijven: www.natuurpraktijk.com/agenda
Deze workshop wordt ook regelmatig door ons gegeven bij het Banyan Centre in Voorst.