Wat is yoga?

Wat is yoga?

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Yoga

Traditioneel gezien is de yoga zoals we die in het westen kennen (de asana en pranayama elementen) bedoeld om mensen te helpen zich voor te bereiden om uren in meditatie te zitten. Het is tenslotte vrij moeilijk om te mediteren als je been slaapt of je hebt geen ademtechnieken geleerd om je te helpen energie […]