Zonnegroet, yogahouding

Zonnegroet- Surya Namaskar

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Houdingen, Yoga

De zonnegroet is een opeenvolgende reeks houdingen die je het beste in de ochtend kunt uitvoeren. Er zijn verschillende variaties mogelijk, alle houdingen voor deze zonnegroet staan beschreven in dit blog. Je begint namelijk in de Berghouding, van daaruit kom je in de Staande Tang en gaat door naar de Plankhouding. Vanuit Plank ga je […]