Programma Periana

Programma Yogaretreat Periana:

Zaterdag:
Aankomst na 13:00
18:00     Welkomstdiner
20:30     Yoga Nidra

Zondag:
08:00    Meditatie en Flow Yoga
10:00     Ontbijt
14:00     Lichte lunch
17:00     Hatha Yoga
19:00     Diner
21:00     Qigong meditatie

Maandag:
08:00     Meditatie en Flow Yoga
10:00     Ontbijt
14:00     Lichte lunch
17:00     Hatha Yoga
19:00     Diner

Dinsdag:
08:00     Yoga en Meditatie
10:00     Ontbijt
14:00     Lichte lunch
15:30     Workshop ‘De kracht van de adem’
19:00     Diner
20:30     Yoga Nidra

Woensdag:
08:00    Yoga en Meditatie
10:00     Ontbijt
Rest van de dag vrij te besteden.Er is een restaurantje in de buurt op 3 min. loopafstand van het huis.

Donderdag:
08:00     Meditatie en Flow Yoga
10:00     Ontbijt
14:00     Lichte lunch
17:00     Hatha Yoga
19:00     Diner
21:00     Qigong meditatie

Vrijdag:
08:00    Meditatie en Flow Yoga
10:00     Ontbijt
11:00     Stiltewandeling
14:00     Lichte lunch
17:00     Hatha Yoga
19:00     Diner

Zaterdag:
07:00     Meditatie
07:30     Ontbijt
Het vertrek van de locatie is om uiterlijk 9:30.